Suara Jombang – “Mindful Parenting: Mendidik Anak dengan Kesadaran” adalah buku yang ditulis oleh Imelda Akmal. Buku ini merupakan panduan praktis bagi orang tua yang ingin mengasuh anak mereka dengan kesadaran penuh (mindfulness).
Buku “Mindful Parenting” mengajak para orang tua untuk mengaplikasikan konsep dan praktik mindfulness dalam mendidik anak-anak mereka.
Imelda Akmal menjelaskan dengan jelas dan sederhana tentang apa itu mindfulness dan bagaimana mengintegrasikannya dalam kehidupan sehari-hari bersama anak-anak.
Salah satu kekuatan utama buku ini adalah memberikan panduan langkah demi langkah dalam menerapkan mindfulness dalam berbagai aspek parenting.
Baca Juga: Tinjauan Mendalam Buku Harian Anne Frank The Diary of a Young Girl
Imelda Akmal membahas berbagai topik penting seperti komunikasi yang efektif dengan anak, mengatasi stres, mengembangkan emosi positif, dan membangun hubungan yang sehat antara orang tua dan anak.
Setiap topik didukung dengan contoh-contoh nyata dan latihan-latihan praktis yang dapat langsung diimplementasikan.
Penulisan Imelda Akmal juga sangat ramah dan mudah dipahami, sehingga buku ini dapat dinikmati oleh orang tua dari berbagai latar belakang.
Bahasa yang digunakan bersifat lugas dan tidak terlalu teknis, sehingga memudahkan pembaca untuk memahami konsep-konsep yang dijelaskan.
Buku ini tidak hanya memberikan pemahaman tentang pentingnya kesadaran dalam parenting, tetapi juga mengajarkan cara-cara konkret untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Imelda Akmal memberikan tips-tips praktis, meditasi sederhana, dan latihan pengamatan diri yang dapat membantu orang tua untuk menjadi lebih hadir dan responsif terhadap anak-anak mereka.
Selain itu, buku ini juga menggambarkan manfaat yang diperoleh oleh orang tua dan anak ketika mindfulness diterapkan dalam pengasuhan.
Dengan menjadi lebih sadar dan terhubung dengan anak, orang tua dapat memperkuat ikatan emosional, membangun rasa percaya diri, dan membantu anak mengembangkan keterampilan pengaturan diri.
Isi Buku Mindfulnes Parenting
Dalam buku ini, Imelda Akmal menjelaskan bahwa kesadaran penuh adalah keadaan kehadiran yang sadar dalam momen ini, tanpa penilaian atau reaksi yang otomatis.
Dia menjelaskan betapa pentingnya bagi orang tua untuk menjadi lebih sadar dan terhubung dengan anak-anak mereka, karena dengan itu mereka dapat menciptakan hubungan yang lebih dalam dan bermakna.
Melalui berbagai contoh dan pengalaman pribadi, Imelda Akmal menjelaskan bagaimana orang tua dapat mengintegrasikan kesadaran penuh dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari bersama anak-anak.
Dia membahas pentingnya komunikasi yang efektif, kehadiran emosional, serta pengaturan diri yang baik dalam mendukung perkembangan anak.
Buku ini juga memberikan latihan-latihan praktis yang dapat dilakukan oleh orang tua untuk meningkatkan kesadaran dan kehadiran mereka dalam hubungan dengan anak-anak.
Imelda Akmal mengajarkan teknik meditasi sederhana, latihan pengamatan diri, dan cara mengatasi stres yang dapat membantu orang tua untuk tetap tenang dan responsif dalam menghadapi tantangan dalam pengasuhan anak.
Baca Juga: Mengulas Strategi Kesuksesan dan Kekayaan Melalui Buku Think and Grow Rich
Selain itu, “Mindful Parenting” juga membahas manfaat yang diperoleh oleh anak-anak ketika orang tua mereka mengadopsi pendekatan kesadaran penuh.
Dengan menjadi lebih hadir dan terhubung dengan anak, orang tua dapat memperkuat ikatan emosional, membantu anak mengelola emosi mereka, serta mendukung perkembangan keterampilan sosial dan pengaturan diri.
Buku ini cocok bagi orang tua yang ingin meningkatkan kualitas hubungan dengan anak-anak mereka, serta ingin mengasuh anak dengan penuh kesadaran dan kehadiran.
Dengan panduan yang praktis dan inspiratif, “Mindful Parenting: Mendidik Anak dengan Kesadaran” dapat membantu orang tua mengembangkan pendekatan parenting yang lebih sadar, berempati, dan berdampak positif bagi anak-anak mereka.
